tag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post2385981614245123609..comments2024-03-06T08:22:14.696+01:00Comments on my way to fitness: Švihadlo jako pomocník v hubnutíM*http://www.blogger.com/profile/02469554023477774527noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-63513909744682789932015-03-01T16:35:25.432+01:002015-03-01T16:35:25.432+01:00Ty jo, já švihadlo upřímně úplně nesnáším :D Ne, ž...Ty jo, já švihadlo upřímně úplně nesnáším :D Ne, že by mě to vyloženě nebavilo, ale prostě je to pro mě hrozně namáhavé, bolí mě z toho hlava a celkově to nevydržím déle jak 3 minuty :/ Andulliehttps://www.blogger.com/profile/16287407833818498415noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-5206347382081137002015-03-01T13:21:50.702+01:002015-03-01T13:21:50.702+01:00Skáču vždycky po silovém cvičení těsně před během,...Skáču vždycky po silovém cvičení těsně před během, abych se rozproudila. Ale jenom 3x po minutě s pauzou na vydýchání (cca půl minuty) ;-) Nevím, jestli je to efektivní, ale přijde mi, že zadek začíná konečně dostávat ten tvar, kterej chci, tak snad... :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-7605409057610320992015-03-01T10:31:49.779+01:002015-03-01T10:31:49.779+01:00Asi jsem nějaká výjimka, ale já prostě přes švihad...Asi jsem nějaká výjimka, ale já prostě přes švihadlo skákat neumím!! :(( :DDDDthe-biggestfearhttps://www.blogger.com/profile/17913481003957219208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-40396409199780287962015-03-01T10:23:01.617+01:002015-03-01T10:23:01.617+01:00Švihadlo mám ráda jako takový doplněk ke cvičení n...Švihadlo mám ráda jako takový doplněk ke cvičení nebo po běhání, když cítím, že mám ještě dostatek sil :D A hlavně mě na něm baví skákat :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14792089141832896045noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-71924339553793645222015-03-01T08:22:02.917+01:002015-03-01T08:22:02.917+01:00Dá se říct, že na švihadle jsem začínala :) Vydrže...Dá se říct, že na švihadle jsem začínala :) Vydržela jsem skákat třeba i 25 minut :D..blázen :DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15888653809329151813noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-89855775067689672232015-02-28T18:20:02.881+01:002015-02-28T18:20:02.881+01:00Švihadlo si chci v nejbližší době pořídit, občas n...Švihadlo si chci v nejbližší době pořídit, občas na rozehřátí praktikuju naprosto nekoordinované hopsání na hudbu, tak je načase tomu dát styl :D.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-89596468285763018632015-02-28T07:55:10.272+01:002015-02-28T07:55:10.272+01:00Při skákání mě strašně bolí hlava, takže bohužel :...Při skákání mě strašně bolí hlava, takže bohužel :( ale určitě by mě to bavilo.J.https://www.blogger.com/profile/03864946004339288006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-51820485680487978752015-02-27T21:44:23.272+01:002015-02-27T21:44:23.272+01:00Práveže pri skákaní je lepšie, keď sotva popadáš d...Práveže pri skákaní je lepšie, keď sotva popadáš dych. Je lepšie skúkať formou HIIT, má to oveľa viac benefitov.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-88347245743944100.post-3602926178007476272015-02-27T20:14:10.302+01:002015-02-27T20:14:10.302+01:00zrovna jsem si koupila nový švihadlo, tak chci zač...zrovna jsem si koupila nový švihadlo, tak chci začít pravidelně skákat! :)Ter Kahttps://www.blogger.com/profile/11779659972083662945noreply@blogger.com