3. ledna 2015

Zdravá čína

Dobře, nechápu, proč jsem to pojmenovala zdravá čína. Zkrátka je to čína na můj způsob a jak se vlastně dělá opravdická čína, nemám představu, natožpak zkušenost. Toto jídlo je však nadmíru dobré, snadné, rychlé a nejde na něm nic pokazit, tudíž přípravu zvládnete i vy! :)


Na 2 porce kuřecí číny budete potřebovat:

200g kuřecích prsou
3 lžíce olivového oleje
půl cibule
zelenou papriku
půl červené papriky
40g loupaných arašídů
sušený česnek
mletá sladká paprika
5 lžic sojové omáčky (sladké)
sůl

Na oleji si orestujte oloupanou a na drobno pokrájenou cibuli. Až začne hnědnout, přidejte na nudličky pokrájená kuřecí prsa, osolte a restujte. Orestované nudličky podlejte studenou vodou (asi 50ml), maso zasypte sladkou paprikou a podle chuti přisypejte sušený česnek. Přidejte na tenké proužky pokrájené papriky a nechejte pod pokličkou asi 15 minut dusit. Po uplynuté době přidejte sojovou omáčku a arašídy, ještě chvíli povařte a podávejte s rýží. 

12 komentářů:

  1. mňam mňam, teď jsem dojedla snídani, ale stejně na to mám chuť :P :D

    OdpovědětVymazat
  2. Vypadá to fakt dobře :) asi si to hned uvařím, díky za tip
    http://chilli-chocolate.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. :DDD Ano vrah ovesných kaší! :D
    Jídlo vypadá skvěle! Pokud mi bude aspoň trošku dobře tak si ho zítra ukuchtím:)

    OdpovědětVymazat
  4. vypadá super, klasickou čínu miluji a toto bude určitě taky výborné! :)

    OdpovědětVymazat
  5. Tak tohle musím vyzkoušet, dost to na mne zapůsobilo.:)

    www.una-vez-mas-la-anorexia.blog.cz
    www.fitzdravyzivot.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  6. Hm, to vypadá zajímavě. Určitě ukládám do receptáře a jednou zkusím. :)

    roxyshealthyland.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  7. Ahoj :) chtěla bych tě poprosit jestli by ses nepodívala na můj blog :) začala jsem včera ae už tam mám 2 články a 1 z nich je o cvičení. Vím že to zatím není nic moc, ale budu se to snažit zlepšovat :)
    http://www.lifewithpetra-blog.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  8. Podobnou děláme taky xD Mimochodem, sleduju tě na instagramu a všechno tam máš slintáníhodný ;-)
    že nezobrazuje aktualizovaný články by mohlo být leda kdybys nebyla zrovna přihlášená na tom mailu takže by se ukazovala poslední verze jaká byla když ses přihlásila, nic jinýho mě nenapadá ale jestli se to nezlepší prostě to budem dělat tak že budu psát nejdřív já tobě a ty půjdeš odpovědět a tím zjistíš novej čllánek, obvykle nekomentuju když sama nepříspívám xD

    OdpovědětVymazat
  9. Já nevím:D přijde mi, že spoustu lidí zapomnělo, co je humor a nějakou takovou hovadinu by brali vážně.. takže to vždy rači škrtnu:D
    Je to děs, ale člověk si zvykne :/ třeba lososa jsem neměla asi.. čtvrt roku. a uzenýho víc než půl! Ne, klid, Petro!! :D

    OdpovědětVymazat
  10. Mnam, mnam.. zrovna jsem vecerela. Moc dobre jidlo.

    OdpovědětVymazat

Děkuji za milý komentář :)