Nutnosti ve spíži

Je pár věcí, které mi v poličce nebo lednici nikdy nechybí, takové ty potraviny, které konzumuju několikrát do týdne a nemůžu dopustit, aby došly. Nebo aspoň ne na dlouho. Dnes mám pro vás článek o tom, které to jsou :)

Na prvním místě jsou zaručeně vločky, protože je jen málo dnů, kdy vločky nevyužívám vůbec. Víceméně je mám denně - kaše, lívance, waffle, müsli nebo jimi zahušťuji smoothie. Mám doma více typů vloček - ovesné, rýžové, kukuřičné, jáhelné. Mám ráda všechny, ale největší spotřebu mám zaručeně těch ovesných :)

Čokoláda a máslíčka. Kombinace k nezaplacení. Obojí mám denně. I kdyby to měla být jen lžička máslíčka a kostička čokolády. Denně. A bez výčitek :) Čokoládu nejčastěji volím od 70% nahoru, chutná mi více než ta mléčná. Ovšem i milku u mě často najdete, kostička do kaše a kostička do pusy, to je sen :D

Ovoce a zelenina, nedokážu si bez ní představit život. Ovoce mám zpravidla k snídani, někde k dopolední svačině a zeleninu po zbytek dne. Přikusuju ji k jídlu anebo k televizi, když mám nutkání něco chroupat. Radši si vezmu mrkev s arašídovým máslem než brambůrky a čokoládu :)

Tvarohy zabírají hodně místa v lednici, jsem na nich závislá (hlavně teď v létě, kdy nemám na nic jiného chuť). Jsem nervózní, jakmile je v lednici nemám. Dále tam mám sýry a kvalitní šunku. Zkráceně řečeno bílkoviny v lednici. 

Oříšky, sušené ovoce, semínka, kakao a skořice... To vše je u mě nutností. Oříšky mám na talíři denně a nedokážu si bez nich představit svačinku, ať už putují do jogurtu nebo smoothie. Nebo hrst mandliček na večer? Ráj. A kaše bez kakaa nebo skořice? To není kaše.

To je dnes ode mě všechno, snad jsem na nic nezapomněla. Které jídlo nesmí chybět u vás? :)

INSTAGRAM | FACEBOOK