Dneska výjimečně hned po ránu, ať vám nedělám chutě na večer jsem já to ale hodná. Dneska převažuje to sladké a především snídaně, ale to já ráda, jak už určitě víte. A taky protože školní svačiny nejsou fotogenické a mám téměř pořád to samé. Obědy v krabičce, taky žádná zajímavost. Zato snídaně mám rozmanité, tak se s nimi musím chlubit všude, a všude ukazovat jak mé ráno dělá den. A ať už je ten den jakýkoliv, snídaně ho vždy posune o několik procent výš :)
Mrzí mě, že jsem někomu dělala na instagramu hrozné chutě, ale... musela jsem! :D Pohankové wafle se zakysanou smetanou, banánem, kaki, arašídovo-karobovým máslem a medem. Kvůli tomuhle jsem vstala dokonce dříve, abych si je stihla v klidu udělat a vychutnat. A pak i ta sobotní zkouška kytary byla fajn :)
Sobotní oběd byl taky moc fajn, bramborový guláš od maminky. A je tak sytý, že ani žádné pečivo jako ostatní jsem k tomu nepotřebovala. I když později jsem si dala obložené pečivo, jako svačinu před workoutem :)
Pekanovo-javorová granola podle tohoto receptu. K tomu jsem výjimečně nevolila ani jogurt, ani tvaroh, ale rozmixovala jsem kiwi s banánem. Je to strašně dobré, ať to zní jakkoliv šíleně! Obecně mám zkušenost, že čím šílenější kombinace, tím chutnější je výsledek. Neváhejte, vyzkoušejte :)
Po dlouhé době nezdravý oběd, smetanová omáčka s knedlíkem a hovězím. Čím více kopru do ní maminka dává, tím méně ho cítím. Přímá úměra jak nechceš :D
Ladíme do karobu! Karobová kašička z ovesných vloček zalitá medem, pěkně z banánem a karobovo-arašídovým máslem. A posypaná pro změnu černým sezamem. Někdy vás lituji, že nemůžete jíst se mnou. :D
Jedna žitná houska, pěkně s máslem, hořčicí, moravským uzeným a sýrem. K tomu zelenina a můj žaludek je plný. A spokojený.
Dokonalý banánovo-tvarohový shake s chia semínky. Plný bílkovin, trošku těch zdravých tuků v podobě semínek a arašídového másla, trošku sacharidů z banánu. Jinak obsahuje ještě mléko, skořici a kakao. Jak já tuhle mou klasiku miluji!
Jedna bílkovinná večeře v podobě vaječné omelety plněné šunkou a sýrem a k tomu zelenina v podobě okurky a cherry rajčátek která byla v akci, takže jich máme plnou lednici. Vajíčka byla domácí a jsou výborná! :)
Ovesná kašička s chia semínky, která vytvořila gel a vznikla parádní konzistence. Dosladila jsem medem a ozdobila banánem a plátky kiwi. Kyselost kiwi a sladkost medu dohromady vytvořily kouzelnou chuť. A jako třešinka na kaši zde figuruje lískooříškové máslíčko ♥
A po dlouhé době tady zase máme vývar! :) Poctivý hovězí s mrkví a libečkem. A nudlemi. Do mrazivého dne, kdy se u nás poprvé objevilo na teploměru -2°C jako dělaný :)
stejně na to většina lidí mrkne večer jako já, díkybohu, že nemohu chodit a nemám jídlo po ruce :D:D
OdpovědětVymazatto rozmixované kiwi s banánem zní skvěle, dnes jsem to měla taky k snídani, sice nerozmixované, ale kombinace je to suprová :)
omeletáá <3
můžu se zeptat, jak děláš ten tvarohový shake? možná by se mi teď hodil :D a chutná karob opravdu jako kakao?
Vývar jsem neměla už ani nepamatuju, ale miluju je. :) Ty vafle vypadají až nebezpečně dobře! Takové nikdy nesvedu, podle jakého receptu je děláš? A ta kiwi-banánová směs, to by mě fakt nenapadlo. :D
OdpovědětVymazatVšechno vypadá skvěle, hlavně ten shake :) A už jsem konečně vyzkoušela to kaki a hned se stalo mým oblíbencem!! :D
OdpovědětVymazatAsi jsem měla moc mladou večeři, protože už mám zase hlad :D To nás lituješ právem, ani nevíš, jak já se lituju, že si taky nemůžu dát! Třeba takové wafle bych si dala hned :D Asi mám teď nějaké smíšené chutě, protože mě momentálně láká i ten gulášek a vývar! Ten si musím na víkend od maminky objednat! :D
OdpovědětVymazatKašičky taky vypadají parádně i to kiwi rozmixované s banánem zní báječně. S banánem se dá podle mě rozmixovat úplně všechno a vždycky to bude chutnat dobře :D
http://kuchtimeslaskou.blog.cz/
Všechno vypadá úžasně ! Walfe jsou mňamka :) <3 Karobovo-arašídové máslo jsi smíchala sama doma, nebo koupila ? :) A odkud máš lískooříškové máslo ? Kupované, domácí ? :)
OdpovědětVymazathttp://lucyshealthylifestyle.blogspot.cz/
Všechno vypadá, tak krásně, že kdyby mi to bylo předloženo najednou nevěděla bych si vybrat. :)
OdpovědětVymazatwww.una-vez-mas-la-anorexia.blog.cz
www.fitzdravyzivot.blogspot.cz